In deze tijd wordt het ons enorm moeilijk gemaakt om gezond te eten. Overal zie je reclames van fastfood en supermarkten stunten met prijzen van ultrabewerkte voeding. We willen graag gemakkelijk en snel eten op tafel met als resultaat dat het niet zo heel gezond meer is. Ongezonde voeding is echt nummer 1 oorzaak van veel leefstijl gerelateerde aandoeningen en je kunt hier iets aan doen!
Wat ik je wil leren, is kijken naar je eten als voeding voor je lichaam in plaats van vulling. We kijken samen naar je huidige eetpatroon en naar wat je kunt veranderen of verbeteren.
En psst… Op mijn socials en website deel ik regelmatig een gezond en lekker recept! Zo heb jij voldoende inspiratie om gezond te eten!